Sporten als goed voornemen

Dumbbells

Een nieuw jaar, een nieuwe start met nieuwe goede voornemens. Sporten is er daar vaak een van en dat kunnen we bij Personal Motion alleen maar toejuichen! Waarom? Dat gaan we u vertellen.

Gezond de feestdagen door

Kerstboom en kerstverlichting

Gezond eten, bewegen én genieten. Het is lastig, maar zeker niet onmogelijk! In deze blog geven we u 7 tips hoe u gezond de feestdagen door komt, terwijl u ook gewoon geniet. Want ook dat is belangrijk!